【资料图】
1、别给一些市井概念搞混了，不是说刚猛的就是外家，柔和的就是内家，八极拳到底属于内家外家，这个可以这么细分：
2、八极拳开始练习的时候是不能发力的，要学会动作之后轻打，轻打顺了之后再慢慢加力，这样是用外在招式来牵发内在的力量，可以归纳到内家拳，虽然八极也有很多折磨皮肉的训练，如磕树，靠桩等等，但是都是通过外在的碰撞来牵动内在的能量，
3、所以还是可以算内家拳。八极拳跟太极关系不大，两者的指导理论都不同，清末时候统一的说法就是内家仅有三家，就是形意太极八卦，八极的练法跟形意接近，可以算是比较接近外家的内家拳吧。
4、戳脚翻子拳不是翻子和戳脚的硬性结合，翻子拳本来就有戳脚的招式在里面，作暗腿用，但是两门的传人有互传武功来弥补自身不足，所以形成的翻子拳有翻劲的时候变成腿的戳击，这样的话对手更难提防。
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