【资料图】

1、红薯可以防癌。

2、红薯含有淀粉、胡萝卜素和多种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整性，抑制病毒活动。红薯中的脱氢表雄酮(肾上腺分泌的雄激素类似于杜强力的类固醇激素)可以防治癌症。

3、红薯可以美容养颜，减肥。

4、红薯含有丰富的膳食纤维，可以清理肠道垃圾，收集毒素和废物并排出体外。维生素还可以在肠道中创造新的细胞，促进新陈代谢。而且红薯是低脂低热量的食物。如果作为主食食用，可以减少其他食物的食用量。

5、锅鬼也可以减肥。

6、可以治疗便秘

7、红薯中的淀粉和纤维素能刺激肠道，吸收大量水分，促进食物软化，增强蠕动，从而达到润肠通便的效果。土九

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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